Lider Optimun- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D126

102,6 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

723 ккал

Жир: 40,03г | Белк: 75,07г | Углев: 24,76г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tomates, Abacate. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Ужин: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Castanhas-do-Pará. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса