Kenbm- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

90,8 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

3196 ккал

Жир: 136,13г | Белк: 112,53г | Углев: 384,22г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: Apples, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Peaches, Nectarines, Water, Balderson Old Cheddar Cheese, No Name Dill Pickles with Garlic. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Water, Pita Bread, Hummus , Mr. Greek Greek Salad. Перекус/Другое: Almond Cookie, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Water, Miss Vickie's Honey Dijon Chips. подробнее ...

825 ккал

Упражнение: Фитнес - 17 минуты, Беговая Дорожка - 50 минуты, Apple Health - 22 часа и 53 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса