robertatudesco- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя robertatudesco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

67,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1011 ккал

Жир: 36,16г | Белк: 64,78г | Углев: 110,85г. Завтрак: Café com Açúcar, Fortaleza Cream Cracker. Обед: Magro Açúcar Light , Manga Palmer, Tomates, Beterrabas, Contra-filé Grelhado, Purê de Inhame, Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido, Alface. Ужин: Diletto Iogurte com Limão, Molho de Mostarda e Mel, Peito de Frango, Palmito, Azeitonas Verdes, Milho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebolas, Tomates, Beterrabas, Alface. Перекус/Другое: Itambé Fit Mamão com Laranja, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robertatudesco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robertatudesco- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

robertatudesco-Изменение Веса