joanaclaara- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя joanaclaara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1563 ккал

Жир: 48,62г | Белк: 139,61г | Углев: 137,71г. Завтрак: Damare Leite Integral , Ovo, Veneza Iogurte Morango Zero, Maçãs Fuji. Обед: Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Vitória Uva. Перекус/Другое: Damare Leite Integral , Damare Leite Integral , Ovo, Queijo Minas, Pullman Rap10 Integral, Cofril Apresuntado. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joanaclaara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joanaclaara- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

joanaclaara-Изменение Веса