Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
17 окт 13
desperate1964- Журнал, 17 окт 13
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2013
117,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2013:
1809 ккал
Жир: 58,60г | Белк: 82,59г | Углев: 252,24г.
Завтрак:
Plain Bread Sticks, Turkish Coffee.
Обед:
Eggplant, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Egg, Safeway White Pita Bread.
Ужин:
Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Cypressa Halloumi Lite, 100% Whole Wheat Pita Bread.
Перекус/Другое:
Mangos, Pineapple, The Swiss Colony Snowman Petits Fours, Grapes.
подробнее ...
3603 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю