kinko.jin- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя kinko.jin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

52,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1300 ккал

Жир: 41,65г | Белк: 71,26г | Углев: 157,43г. Завтрак: 炒青菜, 荷包蛋. Обед: 烤羊腰, 酸黄瓜泡菜, 羊肉串, 淡奶油, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 糙米, 奶酪蛋糕/芝士蛋糕. Ужин: 黑全麦馒头. Перекус/Другое: 珍珠粉团, 牛奶. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinko.jin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinko.jin- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

kinko.jin-Изменение Веса