Cheylynn- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1512 ккал

Жир: 71,40г | Белк: 46,28г | Углев: 181,01г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Raisins & Spice, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Bananas, Water. Обед: Water , Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Blackberries , Sweet Onions , Hellmann's Real Mayonnaise, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Essential Everyday Premium Deli Chicken Breast, Fit & Active Wheat Bread. Ужин: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Mustard, Nathan's Famous Hot Dog, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Перекус/Другое: Spangler Peppermint Candy Canes, Savoritz Cheese Baked Crackers, Cuties Clementines. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю