brunakelly28- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя brunakelly28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

87,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1566 ккал

Жир: 54,35г | Белк: 83,08г | Углев: 191,17г. Завтрак: Tapioca com Manteiga, Queijo Coalho. Обед: Carne de Vaca Assada, Batata Doce, Arroz de Leite, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Batata Doce, Sopa de Legumes com Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz de Leite. Перекус/Другое: Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Pão Integral. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, HIIT - 27 минуты, Отдыхать - 12 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunakelly28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunakelly28- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

brunakelly28-Изменение Веса