nimbusgb- Журнал, 11 янв 11

Параметры Пользователя nimbusgb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2011

130 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2011:

1867 ккал

Жир: 64,88г | Белк: 98,45г | Углев: 202,24г. Завтрак: 1% Fat Milk, Weetabix. Обед: Salsa, Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Carvery Breaded Ham Slices, Spreadable Butter, Wholemeal Bread. Ужин: Pasta, tuna. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Digestive Biscuit, Red Table Wine, English Breakfast Tea with Milk, Mug of Coffee with Skimmed Milk, Tea Presweetened with Sugar. подробнее ...

3167 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

nimbusgb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю