marm0ora- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1598 ккал

Жир: 48,48г | Белк: 138,60г | Углев: 168,28г. Завтрак: Two Good Strawberry Greek Yogurt, Finlandia Cheddar Cheese, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Madhava Coconut Sugar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Publix Premium Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Bananas , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса