Robinhocps- Журнал, 15 янв 21

Bom dia a TDS
pessoal comecei a fazer jejum e está me ajudando bastante creio q ele com a R.A nisso abjetivo fica cada dia mais perto .
Ainda q as vezes temos um deslize ou outro aprendi com os amigos q é só continuar em frente .
sempre lutei contra a balança desde meus 20 anos agora com 39 resolvi fazer uma cirurgia bariátrica alguns me apoia outros me chamam de fraco e diz q não preciso mais vou ouvir meu coração e o que o médico me dira na próxima consulta q será no próximo dia 22 .
1.73 peso 104 kg imc 36 obesidade grau 2
obrigado a TDS .
pessoal se vc tem um sonho vá em busca dele.

103,7 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг.    Еще предстоит сделать: 38,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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639 ккал

Жир: 19,32г | Белк: 45,72г | Углев: 78,53г.   Обед: Lentilhas Cozidas, Berinjela, Cebolas, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Sadia Filezinho de Frango. подробнее ...