carlosblota1- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя carlosblota1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

3397 ккал

Жир: 63,35г | Белк: 255,71г | Углев: 441,32г. Завтрак: Manteiga de Amendoim, Banana, Milbona Skyr Natural , Pão Multi-Cereais, Ovo Mexido. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Longo). Ужин: Sopa de Legumes, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado . Перекус/Другое: Cogumelos, Arroz Branco (Longo), Peito de Frango, Maçã, Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlosblota1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlosblota1- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

carlosblota1-Изменение Веса