BorzihSM- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя BorzihSM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

62,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1403 ккал

Жир: 59,85г | Белк: 90,52г | Углев: 132,61г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Форель Слабосоленая, Увелка Каша Пшенная, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Банан, Приволжский Творог 5%. Обед: Пятерочка Лимон, Европа Пирог Куриный с Сыром Пармезан Пп, Красные Помидоры, Мясновъ Стейк из Голени Индейки , Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приволжский Творог 5%. Перекус/Другое: Шоколадный Кекс, Приволжский Кефир Обезжиренный , Бабкины Семечки Семечки, Рыбный Суп. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BorzihSM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BorzihSM- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

BorzihSM-Изменение Веса