ro.drigo- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя ro.drigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

66,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

3123 ккал

Жир: 58,62г | Белк: 122,69г | Углев: 514,99г. Завтрак: Santiago Queijo Minas Frescal, Aurora Suco de Uva Tinto Integral, Cuscuz (Cozido), Da Terrinha Tapioca. Обед: Banha de Porco, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aurora Suco de Uva Tinto Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos Finos, Quaker Farinha de Aveia, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Yakult Yakult 40 Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Iogurte Natural (Leite Integral). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ro.drigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ro.drigo- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

ro.drigo-Изменение Веса