Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1645 ккал
|
Жир: 95,04г | Белк: 59,96г | Углев: 113,06г.
Завтрак: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Курага, Интелл Финики, Лето Петрушка Свежая, Староминский Сыродел Сыр Голландский , Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торес Шпикачки Русские, Ашан Мини-Багет, Кофе с Молоком, Naturetto Витамины. Обед: ВкусВилл Минеола. Ужин: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Рыбка Астраханкина Таранка с Перцем, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Лимонный Сок, Кунжутное Масло, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Светлое Пиво, Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром, Гастроном Курица в Сливках. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rommashka66-Изменение Веса
|
