varnaira- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

72,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1610 ккал

Жир: 83,80г | Белк: 72,41г | Углев: 138,61г. Завтрак: Finette Креветки Варёно-Мороженые Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Батон Нарезной, Пятерочка Авокадо, Tirolez Сыр Горгонзола. Обед: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо. Ужин: Пятерочка Грейпфрут, Винегрет без Масла, SPAR Фундук, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Дубки Грудинка-Дубки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Магнит Банан, Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Коровьего Молока 50%, Яблоко Зеленое, Барinoff Гранатовый Сок, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю