elfm99- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

45,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1728 ккал

Жир: 64,59г | Белк: 79,76г | Углев: 209,47г. Завтрак: Kiwi, Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Обед: Envia Yaourt Végétal , Poivrons, Lidl Mozzarella, Carrefour Quinoa, Freshona Ratatouille. Ужин: Gü Soufflé Craquant au Chocolat , Lidl Filet de Dinde, Champignons, Carottes, Carrefour Soja À Cuisiner, Riz Basmati. Перекус/Другое: Carrefour Compote Pomme Fraise, Cacahuètes, Clémentines, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю