gjbiker- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя gjbiker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

72,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

2551 ккал

Жир: 56,13г | Белк: 81,28г | Углев: 255,93г. Завтрак: Tesco Pure Orange Juice, Alpen Alpen Original, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Hovis Toast & Butter. Ужин: Chicken Tonight Honey and Mustard, Chicken Breast, Potato. Перекус/Другое: Whiskey, Whiskey, Leffe Beer, Twix Biscuit Fingers, Sainsbury's Ginger Snaps, Marks & Spencer Butter Mints. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gjbiker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gjbiker- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

gjbiker-Изменение Веса