asovasells- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

74,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

2017 ккал

Жир: 87,05г | Белк: 127,41г | Углев: 181,85г. Завтрак: Агуша Молоко 3,2%, NovaSweet Фруктоза, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Обед: Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Окей Лазанья с Мясом , Своя Компания Свинина по-Болгарски, Картофельное Пюре. Ужин: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Макдоналдс Стрипсы 3 шт. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Яшкино Пряники Мятные. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.

15 янв 21 написано членом: rys27luss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса