VeganLinz- Журнал, 16 окт 13

Параметры Пользователя VeganLinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2013

58,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2013:

1932 ккал

Жир: 47,54г | Белк: 62,38г | Углев: 331,75г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Bananas, Great Value Raisins, Trader Joe's Bran Flakes. Обед: Brownie with Peanut Butter Fudge Icing, Panda Express Fortune Cookie, Honey Mustard Dressing, Welpac Edamame Soybeans in Pod, Mixed Salad Greens, Fried Tofu, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Ужин: Publix Red Seedless Grapes, Cornbread (Home Recipe), Dennison's Vegetarian Chili with Beans. Перекус/Другое: Kirkland Signature Dried Fruit & Nut Mix, Gala Apples, NuGo Peanut Butter Chocolate Bar. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeganLinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeganLinz- Журнал, 16 окт 13

Оставить свой Комментарий

VeganLinz-Изменение Веса