Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dante-s
Журнал
15 янв 21
Dante-s- Журнал, 15 янв 21
Параметры Пользователя Dante-s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021
93,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2021:
1938 ккал
Жир: 77,89г | Белк: 96,11г | Углев: 204,34г.
Завтрак:
Bucheron Шоколад с Киви, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет с Молоком.
Обед:
Банан, Пискаревский Сметана 15%, Простые Пельмени.
Ужин:
Рис Вареный, Листья Салата, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль .
Перекус/Другое:
VP Laboratory BCAA 8:1:1, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису.
подробнее ...
2952 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dante-s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю