Lakosta_17- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя Lakosta_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

50 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1616 ккал

Жир: 53,88г | Белк: 96,13г | Углев: 172,85г. Завтрак: Натуральный Сыр, Кофе, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяная Каша, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. Обед: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Помидорка 100% Томатная Паста, Вкусы Мира Батат Запечённый , Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Житница Здоровья Изюм, Капуста Белокочанная, Gold Fish Скумбрия Филе. Ужин: Лента Судак Филе, Просекко, ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая N1 Вкусвилл. Перекус/Другое: Solo Сыр Качотта, ВкусВилл Сметана 15%. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lakosta_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lakosta_17- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

Lakosta_17-Изменение Веса