krisvldv25- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя krisvldv25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

57,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

968 ккал

Жир: 39,76г | Белк: 61,85г | Углев: 90,26г. Завтрак: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Гречка Отварная. Ужин: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Гранат. подробнее ...

58 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krisvldv25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krisvldv25- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

krisvldv25-Изменение Веса