maurirec- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя maurirec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1841 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 121,81г | Углев: 217,30г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Mandorla, Carrefour Yogurt Greco Magro Caffè. Обед: Go For Fit Protein+ Cioccolato al Latte, Pangrattato, Grana Padano Grana Padano, Findus Platessa alla Mugnaia, Cavolfiore. Ужин: Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno Leggero, Go For Fit Protein+ Cioccolato al Latte, Barilla Spaghetti. Перекус/Другое: Alpro Latte di Mandorla, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maurirec-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maurirec- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

maurirec-Изменение Веса