елена1104- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя елена1104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

546 ккал

Жир: 18,11г | Белк: 34,87г | Углев: 59,53г. Завтрак: Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ашан Сыр Российский 50%, Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Сметана 20%, Суп с галушками. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.

14 янв 21 написано членом: rys27luss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

елена1104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

елена1104- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

елена1104-Изменение Веса