crgi65- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя crgi65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1200 ккал

Жир: 61,30г | Белк: 49,73г | Углев: 115,12г. Завтрак: Simply Nature Almond Butter, Apple. Обед: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Hannaford Asparagus Spears. Ужин: Kirkland Signature Tempura Shrimp , P.F. Chang's Sweet & Sour Pork, Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Pork Fried Rice. подробнее ...

307 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crgi65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crgi65- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

crgi65-Изменение Веса