KotЁnok GaFFF- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1443 ккал

Жир: 84,04г | Белк: 125,83г | Углев: 48,76г. Завтрак: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , ВкусВилл Авокадо Хаас, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Обед: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста, Глазовская Птица Печень Цыпленка-Бройлера. Ужин: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю