ndygrashela- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя ndygrashela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1114 ккал

Жир: 34,42г | Белк: 76,25г | Углев: 119,47г. Завтрак: Tahu Isi, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Buah Kiwi. Обед: Selada, Daging Sapi, Nasi Putih. Ужин: Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Saori Saus Teriyaki, Kangkung, Nasi Putih, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Перекус/Другое: Mitratani Edamame. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ndygrashela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ndygrashela- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

ndygrashela-Изменение Веса