Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2006 ккал
|
Жир: 76,47г | Белк: 139,70г | Углев: 195,12г.
Завтрак: Вологжанка Творог Обезжиренный, Желтый Сладкий Перец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Перекресток Сыр Тильзитер , Малечкино Яйцо Куриное, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Макароны Отварные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bombbar Chocolate Brownie, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Помидоры, Огурец, Вологжанка Молоко 2,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Хурма, Яблоко, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%, Малечкино Яйцо Куриное, Вологжанка Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
