notjune1- Журнал, 16 окт 13

Параметры Пользователя notjune1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2013

103,0 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 41,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2013:

1005 ккал

Жир: 23,42г | Белк: 112,13г | Углев: 83,84г. Завтрак: Jennie-O Turkey Bacon. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast. Ужин: Crockpot Chicken Chili. Перекус/Другое: Jack Link's Original Beef Jerky, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Nutiva Chia Seed, Fresh & Easy Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese. подробнее ...

2833 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notjune1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notjune1- Журнал, 16 окт 13

Оставить свой Комментарий

notjune1-Изменение Веса