vibbyairen- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя vibbyairen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

983 ккал

Жир: 13,99г | Белк: 56,56г | Углев: 154,36г. Завтрак: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Обед: Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Bombay, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Ужин: Bawang Bombay, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Buah Pir, Oatbits Biskuit Oat Raisin. подробнее ...

1354 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vibbyairen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vibbyairen- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

vibbyairen-Изменение Веса