josephc0917- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重92.1
體脂32.4
基代1686
肌肉59.1
骨質3.1
昨天吃太多了😅

92,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 92,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1879 ккал

Жир: 86,22г | Белк: 150,50г | Углев: 122,44г. Обед: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. Ужин: 雞腿排, 全家白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. подробнее ...

3007 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

昨天的量看起來還好啊

14 янв 21 написано членом: 尼歐NEO

晚餐沒照😅

15 янв 21 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса