justduing- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

2452 ккал

Жир: 64,87г | Белк: 205,03г | Углев: 255,13г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Обед: 시금치나물, 달걀찜, 깍두기, 밥, 나주곰탕, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. Ужин: 또띠아, 야채볶음, 피코크 로스트 순살 치킨. Перекус/Другое: 카스 카스 라이트, 닭갈비, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса