antimenkooa- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя antimenkooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

71,3 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

2203 ккал

Жир: 84,74г | Белк: 135,82г | Углев: 226,93г. Завтрак: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мандарины, АО Тандер Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Лаваш Армянский ИП Арасланов. Обед: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Dove Конфеты Promises, Мандарины, Пятерочка Киви, Пангасиус на Гриле 14.01, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Крупская Тёмный Шоколад с Шоколадной Начинкой, Монетка Сушки Крохотушки Луковые, Мандарины, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Лаваш Армянский ИП Арасланов, Хрустим Сухарики К Пенному , Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). подробнее ...

349 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antimenkooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antimenkooa- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

antimenkooa-Изменение Веса