icekepuw- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя icekepuw | < Предыдущая Запись |Следующий >

gapapa, masi bisa back on track. semangat

53,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1422 ккал

Жир: 62,67г | Белк: 53,43г | Углев: 165,50г. Завтрак: Tempe Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Saus Tomat, Kimbo Sosis Sapi, Telur Dadar, Nasi Putih. Обед: Kraft Singles , Cap Enaak Susu Kental Manis, Pisang Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Udang, Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Putih. Ужин: So Nice Sosis Ayam, Udang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Putih. Перекус/Другое: Garuda Kacang Telur, Donat Dilapisi Gula, Kraft Biskuat Coklat, Pocky Cookies & Cream. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

icekepuw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

icekepuw- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

icekepuw-Изменение Веса