Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
14 янв 21
srossca- Журнал, 14 янв 21
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I lost a pound, but mostly due to sitting at my office desk to long. At least it’s keeping me away from the fridge 😎😂!!
I know it’s early, but still hitting my Rowing Goal of 1,500 meters at least 3 times per week. This is following a standard Group WO with our Tribe!!
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2021:
2273 ккал
Жир: 94,38г | Белк: 189,68г | Углев: 169,92г.
Завтрак:
Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Ground Turkey, Dandy Celery Sticks, Boiled Egg, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Guacamole.
Ужин:
Costco Frozen Chicken Breast, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Minestrone Soup (Home Recipe), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
Перекус/Другое:
Pistachio Nuts, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Large Marshmallows, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Ritz Crisp & Thins Bacon.
подробнее ...
2926 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Super! I'd love a rowing machine! I miss my gym!
15 янв 21 написано членом:
melissatwa
The machine Definitely keeps the heart rate in the 150+ range & pushes the Energy!!
15 янв 21 написано членом:
srossca
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю