martybob- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

88,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1524 ккал

Жир: 67,22г | Белк: 65,52г | Углев: 176,54г. Завтрак: Calavo Avocado, Denny's Chicken Sausage Patty, Baby Spinach, Egg White. Обед: Cooked Carrots, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Green String Beans (from Fresh), Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Sweet Potato. Ужин: Green String Beans, Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Cooked Summer Squash (from Fresh), Kirkland Signature Chicken Thighs, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked). Перекус/Другое: Snak Club Raw Almonds, Del Monte Fresh Pineapple, Strawberries , Alpine Fresh Blueberries, Oranges. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса