alesandraaraujo2019- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя alesandraaraujo2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

678 ккал

Жир: 14,07г | Белк: 47,91г | Углев: 93,62г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Uva Itália, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Galo Macarrão Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Banana Prata, Banana Prata. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alesandraaraujo2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alesandraaraujo2019- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

alesandraaraujo2019-Изменение Веса