Анастасия Белka- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя Анастасия Белka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1374 ккал

Жир: 60,19г | Белк: 43,08г | Углев: 171,15г. Завтрак: Русский аппетит Фрешбургер , Good Day Капучино, АО Тандер Яблоко, Кофе с Сахаром. Обед: Торт, Борщ с Курицей. Ужин: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Чай Зеленый с Медом, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Кофе с Сахаром, Curtis Чай Зеленый, Коркунов Конфета. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: ходьба - 1 час, кроссфит - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасия Белka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасия Белka- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

Анастасия Белka-Изменение Веса