vamlima- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя vamlima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

80,7 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1735 ккал

Жир: 43,66г | Белк: 51,07г | Углев: 153,90г. Завтрак: Mirtilos, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Requeijão Cremoso, Taeq Torrada Integral Quinoa e Castanhas. Ужин: Sodiê Pastel de Palmito , Bolinho de Arroz, Brahma Brahma Chopp. Перекус/Другое: Cacau Show La Nut, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Queijo Mussarela , Mirtilos, +Mu Muke Chocolate. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Mazolhaaaa tô gostando de ver viu !!! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️

21 янв 21 написано членом: DeahFitness

Ai Deah.... devargazinho, mas tá indo... de grão em grão rsrs amanhã é dia de balança

22 янв 21 написано членом: vamlima

Mas tá difícil de chegar na próxima mini meta rsrs

22 янв 21 написано членом: vamlima


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vamlima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vamlima- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

vamlima-Изменение Веса