Svistoplas- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя Svistoplas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

93,5 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

3300 ккал

Жир: 206,22г | Белк: 120,50г | Углев: 196,40г. Завтрак: Hershey's Caramel Kisses, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Seaside Cheddar, Ranch Salad Dressing , Hormel Black Label Bacon Original, Fried Egg, Silvergreens Honey Wheat Toast. Ужин: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Hershey's Caramel Kisses, Storck Merci, Ranch Salad Dressing , Heinz Tomato Ketchup, Havarti Cheese, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Olive Oil , Roasted Potato, Alamos Malbec, Wal-Mart Ribeye Steak. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svistoplas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svistoplas- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

Svistoplas-Изменение Веса