DanielleRG- Журнал, 16 окт 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2013

82,6 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2013:

997 ккал

Жир: 44,94г | Белк: 58,73г | Углев: 100,25г. Завтрак: Tap Water, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Обед: Tap Water, Guaranteed Value Chicken Cheese Nuggets. Ужин: Tap Water, chili made with roast, Great Value In the Bag Steamable Vegetables - Broccoli Cuts, Boiled Potato (without Peel). Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate with Almonds Pieces. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 16 окт 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса