MrCalifornia- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

105,5 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

2581 ккал

Жир: 84,24г | Белк: 228,16г | Углев: 236,59г. Завтрак: Huel Yellow Coconut Curry, Orgain Strawberries & Cream Nutritional Shake. Обед: Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Garden of Life Sport Plant Based Protein. Ужин: Bolthouse Farms Salsa Verde Avocado Yogurt Dressing, NaturSource Salad Topper, Skinless Chicken Breast, Earthbound Farm Romaine, Optifast 800 Chocolate Shake. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Butter, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). подробнее ...

3488 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса