love2educate- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

There we go! Consistent workouts, consistent focused eating. I see more drops in my future 🔮

103,3 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

2256 ккал

Жир: 64,42г | Белк: 199,84г | Углев: 219,92г. Завтрак: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Обед: Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise. Ужин: Kraft Original Barbecue Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), White Rice, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: PBfit Peanut Butter Powder, dotFIT Lean MR, Reese's Reese's Peanut Butter Heart, Bananas , Honeycrisp Apples, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. подробнее ...

3328 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks bud! Starting to feel great too 😁

14 янв 21 написано членом: love2educate


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса