corrierab- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя corrierab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1625 ккал

Жир: 84,52г | Белк: 75,70г | Углев: 141,32г. Завтрак: Lidl Magere Kwark, Wasa Knäckebröd Volkoren, Lidl Smeerkaas 20+, Aldi Filet Americain. Обед: Aldi Filet Americain, AH Maisbrood, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Unox Tomaten-Crème Soep. Ужин: Aardappel Anders Ham Kaas, Knorr Kaassaus, Bloemkool, Bakboter (Ongezouten), Lidl Rundervinken. Перекус/Другое: Lidl Magere Yoghurt Perzik, Sondey Café Noir. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Hè...daar ben je weer 😊. Hoe gaat het?

16 янв 21 написано членом: annemiek rembil

Ja ben er weer!Ging niet zo best met mn gezondheid dus ook niet met mn gewicht bezig. Maar nu weer ok!

16 янв 21 написано членом: corrierab

Gelukkig dat je weer oké bent. Welkom terug dan maar. 🎉

16 янв 21 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corrierab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corrierab- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

corrierab-Изменение Веса