dani pickler- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя dani pickler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1160 ккал

Жир: 26,35г | Белк: 62,80г | Углев: 176,40г. Завтрак: Banana Nanica, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar, Suco Detox. Обед: Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Trevinho Iogurte Integral, Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Ameixas, Melancia. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Adoçado Integral, Café com Leite e Açúcar, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Melancia, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dani pickler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dani pickler- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

dani pickler-Изменение Веса