xoximpyxox- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя xoximpyxox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

73,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1992 ккал

Жир: 38,22г | Белк: 84,25г | Углев: 95,32г. Завтрак: Vegetable Oil, Tea with Milk and Sugar. Обед: Marks & Spencer High Protein Lentil Noodles, Marks & Spencer Rainbow Stir Fry, Chicken Breast, Garlic, Soy Sauce. Ужин: Flora Pro-Activ Light, Chicken Breast, Garlic, Aldi Bean Sprouts, Tesco Broccoli Florets, Tesco Red Onions, Green Cabbage, Morrisons Protein Noodles. Перекус/Другое: Aldi Vive Diet Cola, Bourbon, Aldi Vive Diet Cola, Bourbon, Asda Breadsticks. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xoximpyxox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xoximpyxox- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

xoximpyxox-Изменение Веса