ofelipe.brito- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя ofelipe.brito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

103,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1743 ккал

Жир: 49,89г | Белк: 108,94г | Углев: 191,19г. Завтрак: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Banana Prata, Requeijão, Pão Integral, Pipoca Pronta. Обед: Melancia, Feijão Preto Cozido, Macarrão, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão. Перекус/Другое: Banana Prata, Requeijão, Pão de Leite. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ofelipe.brito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ofelipe.brito- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

ofelipe.brito-Изменение Веса