Cheylynn- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1063 ккал

Жир: 35,15г | Белк: 57,31г | Углев: 135,97г. Завтрак: Water, Bananas, Decaffeinated Tea Unsweetened, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Kraft Creamy Italian Dressing, Water , Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Celery , Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast. Ужин: Aquafina Water (16.9 oz), Savoritz Cheese Baked Crackers, Progresso Traditional New England Clam Chowder. Перекус/Другое: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Bananas , Watermelon . подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю