ColleenS713- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1377 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 110,86г | Углев: 141,57г. Завтрак: Broccoli, Nut Pods Coffee Creamer, Jovial Gluten Free Brown Rice Pasta, Sports Research Collagen Peptides, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Butter. Обед: Red Cabbage, Pear, Celery, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Carrots, Olive Oil, Amablu Gorgonzola Cheese, Radicchio. Ужин: Butter , Mashed Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking), Safeway Red Baby Potatoes, Carrots, Cauliflower , World Catch Wild Salmon, Broccoli. Перекус/Другое: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Spinach, Revly Protein Powder Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса